Selain itu minyak sayur pantangan kolesterol juga, karena sama-sama mengandung lemak trans buatan. Gorengan Meski enak, gorengan menjadi makanan tinggi kalori dan mengandung lemak trans. Langkah ini mungkin agar sulit untuk dilakukan karena Anda harus memperhatikan kadar lemak yang dikonsumsi. Lihat Semua Komunitas. Beberapa jenis ikan memiliki omega-3 yang tinggi dan dapat mengurangi trigliserida, atau sejenis lemak yang ditemukan dalam darah.
nest...